Зaряд бeлкoм: 6 сaлатов с куриной грудкoй на любой вкус.

Зaряд бeлкoм: 6 сaлатов с куриной грудкoй на любой вкус.


Сохрани себе пригодиться!

1. запеченное куриное Филе + стебли сельдерея + грейпфрут + грецкий орех + бальзамический уксус.

2. обжаренное Филе индейки + молодая капуста + зеленый лук + греческий йогурт.
3. вареное куриное Филе + брокколи + сыр + греческий йогурт.

4. обжаренная куриная грудка + пекинская капуста + помидор + фасоль + оливки + льняное масло.

5. отварное куриное Филе + огурец + пекинская капуста + отварное яйцо + зеленый лук + сметана или йогурт.

6. обжаренное куриное Филе + листья салата + помидор + зелень + натуральный йогурт + чеснок.