Подборка вкусных блинчиков

Подборка вкусных блинчиков


1. Сырные блины
КБЖУ на 100 гр,  221/11/10/20

Ингредиенты:
яйцо - 1 шт;
молоко - 150 мл;
рисовая мука - 60 гр;
сыр - 50 гр;
соль, любимые приправы, можно добавить укропа

Способ приготовления:
Натереть сыр на мелкой терке, смешать все ингредиенты и выпекать на а/п сковороде.

2. Творожные блины
КБЖУ на 100 гр 193/10/10/16

Ингредиенты:
рисовая мука - 3 ст.л.;
творог - 100 гр;
яйца - 2 шт;
молоко - 80 гр;
растительное масло - 1 ст.л.
подсластитель по вкусу

Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере и выпекать на а/п сковороде.

3. Нежные блинчики без муки
КБЖУ на 100 гр, 121/6/6/11

Ингредиенты:
яйцо - 2 шт;
молоко - 100 гр;
греческий йогурт - 30 гр;
кукурузный крахмал - 30 гр;
кипяток - 20 мл;
сода - 1/3 ч.л.
подсластитель по вкусу

Способ приготовления:
Взбить яйца с молоком и подсластителем, добавить йогурт, снова взбить.
Ввести соду, крахмал и в конце кипяток.
Хорошо все взбить и обжарить на а/п сковороде

4. Блины на кефире
КБЖУ на 100 гр, 127/7/4/16

Ингредиенты:
кефир - 1 стакан;
яйцо - 1 шт;
цельнозерновая мука (любую полезную) - 4 ст.л.
соль,сода

Способ приготовления:
Взбить кефир с яйцом, добавить муку, соду и соль. Обжарить на а/п сковороде.