Диетическая пицца с курицей и грибами

05.11.2012

Диетическая пиццаРецепт диетической пиццы с курицей и грибами

Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал

Мука — 50 г
Масло оливковое — 5 г
Молоко 1,5 % — 20 мл
Йогурт натуральный — 50 г
Помидоры — 100 г
Шампиньоны — 70 г
Филе куриное — 100 г
Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью — 30 г
Сыр моцарелла — 70 г

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Пицца по-итальянски

Как приготовить диетическую пиццу с курицей и грибами:

1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.

2. Отварить куриное филе.

3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.

4. Положить порезанные — помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

Диетическая пицца с курицей и грибами готова. Приятного аппетита!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 рецептов – вкусные начинки для пиццы


В Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!

Вернуться в раздел: "ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА"
Вернуться на: Главную страницу

Добавить комментарий

Links:timberland boots outletray ban femmenike air max pas cherray ban pas cherray ban femmeray ban hommeray ban hommeray ban parissoldes nike air max 90chaussures nike air max 1nike air maxnike air max pas cherwildstar gold