Диетическая пицца с курицей и грибами

05.11.2012

Диетическая пиццаРецепт диетической пиццы с курицей и грибами

Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал

Мука — 50 г
Масло оливковое — 5 г
Молоко 1,5 % — 20 мл
Йогурт натуральный — 50 г
Помидоры — 100 г
Шампиньоны — 70 г
Филе куриное — 100 г
Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью — 30 г
Сыр моцарелла — 70 г

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Пицца по-итальянски

Как приготовить диетическую пиццу с курицей и грибами:

1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.

2. Отварить куриное филе.

3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.

4. Положить порезанные — помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

Диетическая пицца с курицей и грибами готова. Приятного аппетита!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 рецептов – вкусные начинки для пиццы


В Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!

Вернуться в раздел: "ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА"
Вернуться на: Главную страницу

Добавить комментарий

Links:nike air max pas chertimberland boots outletair max femme pas chermoncler pas cherray ban femmetimberland boots outletdoudoune moncler pas chercanada goose pas chercanada goose pas cher